春节安康
肿瘤防治不松懈
肿瘤科健康科普
欢
度
佳
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新春佳节，阖家团圆、饮食丰富、作息放松是常态，但对于肿瘤患者和高风险人群而言，节日里的健康防护与科学管理，更是守护身体的关键。肿瘤的发生发展与生活方式、慢病管理、定期筛查密切相关，春节期间做好健康把控，既能欢度佳节，也能为长期健康筑牢防线，这份肿瘤防治科普，请查收！
1
节日生活
避开肿瘤诱发“雷区”
肿瘤的发生是遗传、环境、生活方式等多因素共同作用的结果，春节期间的一些不良生活习惯，会持续刺激身体，增加细胞异常增殖风险，尤其需规避三类行为：
01
饮食无度，加重身体代谢负担
春节餐桌多高油、高盐、高脂、高糖食物，还有熏腊、腌制、油炸年货，这类食物中含有的亚硝酸盐、苯并芘等物质，被世界卫生组织列为潜在致癌因素，长期过量摄入，会损伤消化道黏膜，增加胃癌、结直肠癌、食管癌等消化道肿瘤风险。同时，暴饮暴食会加重肠胃、肝脏、胰腺负担，诱发慢性炎症，而慢性炎症是肿瘤发生的重要“推手”。
02
烟酒不离，持续损伤机体细胞
节日聚会，总少不了烟酒相伴，然而烟草中的尼古丁、焦油等有害物质会直接损伤肺、气管、食管等部位细胞，是肺癌、喉癌、食管癌等多种肿瘤的明确致癌因素；酒精进入人体后，代谢产生的乙醛会损伤DNA，诱发细胞突变，增加肝癌、胃癌、结直肠癌风险，且烟酒协同，致癌性会大幅提升。
03
作息紊乱，削弱免疫防御屏障
此外，节日期间情绪波动过大、久坐不动缺乏运动，也会通过影响内分泌、血液循环，间接降低身体抵抗力，为肿瘤发生埋下隐患。
2
肿瘤患者
春节康复管理“有讲究”
对于肿瘤患者，尤其是术后、化疗、放疗期间的患者，春节的核心是“稳”——稳定病情、稳定用药、稳定生活，切勿因节日氛围忽视康复管理，重点做好四点：
用药不中断
遵医嘱调整方案
抗肿瘤药物、靶向药、免疫抑制剂等，需严格按照医嘱服用，切勿因走亲访友、担心“服药不吉利”而擅自停药、减药、漏药，否则可能导致病情反弹、耐药性产生。若节日期间需调整用药时间或剂量，务必提前与主治医生沟通，确认方案后再执行；同时，做好药物储存，避免因温度、光照不当影响药效。
寒
假
快
乐
饮食宜清淡
兼顾营养与消化
肿瘤患者身体消耗大，需保证蛋白质、维生素、膳食纤维的摄入，可选择清蒸、水煮、炖制的瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品及新鲜果蔬，补充营养、促进恢复；避免食用生冷、坚硬、辛辣、油腻食物，减少消化道刺激，防止恶心、呕吐、腹泻等不适。同时，控制饮食量，少食多餐，减轻肠胃负担。
休息为主
适度活动不劳累
节日期间避免长途奔波、过度应酬，保证每天7-8小时睡眠，让身体得到充分休息；根据自身情况适度活动，如慢走、太极、室内拉伸等，促进血液循环，避免久坐不动导致血栓、消化不畅等问题，活动量以“不疲劳、无不适”为原则。
做好防护
警惕感染与病情变化
春节期间人员密集，肿瘤患者免疫功能较弱，易发生呼吸道、消化道感染，外出时佩戴口罩，勤洗手，尽量避免前往人多拥挤的场所；同时密切关注自身身体变化，若出现发热、疼痛、乏力加重、出血、呕吐等异常症状，切勿抱有“过节不看病”的侥幸心理，及时前往医院就诊，避免延误病情。
肿瘤科介绍
广安门医院保定医院为国家区域中医肿瘤诊疗中心建设单位，肿瘤科以中西医结合治疗肿瘤为专科特色，为京津冀中医药协同发展肿瘤重点专科联盟单位、河北省中医优势专科建设单位。科室开设肿瘤科门诊，设有专家门诊、普通门诊，同时有北京专家长期坐诊，并有肺结节、癌性疼痛等中医专病门诊。现有医生15名，副主任医师4人，主治医师7人，中医师4人，其中硕士以上学历10名。科室拥有省级名中医1名，市级名中医1名，博导1名，硕导2名，河北省名老中医药专家经验继承人1名，河北省中医临床优秀人才1名。
护理人才队伍共有护士13人，其中副主任护师1人，主管护师2人，护师3人，本科及以上学历13人。
治疗上，秉承“以中医为主、中西医结合”理念，辅以化疗、靶向治疗等现代治疗手段，改善患者生活质量。
诊疗范围
各种良恶性结节及癌前病变的诊治、肿瘤不同阶段的中药调理、癌痛的综合管理和终末期患者的临终关怀治疗。
优势病种
肺癌、乳腺癌、甲状腺癌、胃肠癌、肝胆胰癌、肾癌、膀胱癌、前列腺癌、宫颈癌、子宫内膜癌、骨转移瘤等。
适宜技术
目前开展中药内服、膏方调理、针刺、艾灸、脐灸、刮痧、拔罐、耳针、耳穴埋豆、耳部刮痧、放血疗法、中药熏洗、中药热奄包、中药塌渍、多种中药穴位贴敷治疗等。
中医特色
中医药预防肿瘤的发生及恶变；中医药配合放、化疗增强疗效、减轻毒副作用；手术、放化疗后采用中医药预防肿瘤术后复发转移；晚期肿瘤患者改善临床症状、提高生存质量。
发展理念
中医有特色、西医有实力，一切为患者服务。
门诊、病房位置
门诊：
体育场院区：莲池区裕华西路530号门诊二楼207、208号诊室；
国际医疗基地院区：莲池区裕华东路2699号，门诊楼2楼B104，B107；
病房：
莲池区裕华西路530号住院部D座7楼
联系电话
门诊：
病房：
本文作者 王鹏伟
广安门医院保定医院肿瘤科主治中医师，擅长肠癌，肺癌，胃癌，食管癌，乳腺癌等多种肿瘤性疾病的规范化治疗。化疗、免疫治疗、靶向治疗副作用及肿瘤患者体质改善的中医药治疗。
审核专家 张艳
广安门医院保定医院肿瘤科负责人，主任医师，河北省第五批中医临床优秀人才，擅长中西医结合治疗肺癌、乳癌、甲状腺癌、肾癌、消化道肿瘤、妇科肿瘤、癌前病变及肿瘤康复、放化疗、靶向、免疫治疗的不良反应。
供稿：肿瘤科
编辑：王梦霖
审核：赵亚飞
统筹：白 杨
监制：齐 岚
中国中医科学院
广安门医院保定医院
（保定市第一中医院）
★国家使命・区域旗舰 作为经国家发展改革委、国家卫生健康委、国家中医药管理局联合批准建设的第三批国家区域医疗中心，我院是中国中医科学院广安门医院京外首家分院。肩负“立足保定、服务河北、辐射华北”的核心使命，致力建设高水平现代化中医医院，为区域中医药高质量发展树立标杆。
★顶尖学科・全链引入 广安门医院将肿瘤科、心血管科、内分泌科、脾胃病科、风湿科、妇科、肾病科、肛肠科、皮肤科、心理科、呼吸科、眼科、心胸外科等重点优势学科的顶尖专家团队、核心技术体系与诊疗规范全链平移、深度落地，实现优质医疗资源的跨区域扎根，让群众在家门口即可享受国家级诊疗服务。
★四位一体・同质同源 严格遵循“技术同源、管理同标、服务同质、文化同核”纲领，实现与总院的全面对标与水准复现：技术上同根同源、同步迭代；管理上统一制度、严控质量；服务上对标北京、提升体验；文化上传承“广安广博・至精至诚”院训，凝聚中医药发展的共同价值。
★京保联动・专家常驻 坚持“患者不动、专家动”服务理念，广安门医院长期选派国家级专家驻院开展诊疗、手术、带教与查房，推动优质医疗资源实质下沉，使区域百姓无需进京即可便捷享有优质中医药服务，切实打通健康惠民“最后一公里”。
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