
春节安康
肿瘤防治不松懈
肿瘤科健康科普
欢
度
佳
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新春佳节,阖家团圆、饮食丰富、作息放松是常态,但对于肿瘤患者和高风险人群而言,节日里的健康防护与科学管理,更是守护身体的关键。肿瘤的发生发展与生活方式、慢病管理、定期筛查密切相关,春节期间做好健康把控,既能欢度佳节,也能为长期健康筑牢防线,这份肿瘤防治科普,请查收!
1
节日生活
避开肿瘤诱发“雷区”
肿瘤的发生是遗传、环境、生活方式等多因素共同作用的结果,春节期间的一些不良生活习惯,会持续刺激身体,增加细胞异常增殖风险,尤其需规避三类行为:
01
饮食无度,加重身体代谢负担
春节餐桌多高油、高盐、高脂、高糖食物,还有熏腊、腌制、油炸年货,这类食物中含有的亚硝酸盐、苯并芘等物质,被世界卫生组织列为潜在致癌因素,长期过量摄入,会损伤消化道黏膜,增加胃癌、结直肠癌、食管癌等消化道肿瘤风险。同时,暴饮暴食会加重肠胃、肝脏、胰腺负担,诱发慢性炎症,而慢性炎症是肿瘤发生的重要“推手”。
02
烟酒不离,持续损伤机体细胞
节日聚会,总少不了烟酒相伴,然而烟草中的尼古丁、焦油等有害物质会直接损伤肺、气管、食管等部位细胞,是肺癌、喉癌、食管癌等多种肿瘤的明确致癌因素;酒精进入人体后,代谢产生的乙醛会损伤DNA,诱发细胞突变,增加肝癌、胃癌、结直肠癌风险,且烟酒协同,致癌性会大幅提升。
03
作息紊乱,削弱免疫防御屏障
此外,节日期间情绪波动过大、久坐不动缺乏运动,也会通过影响内分泌、血液循环,间接降低身体抵抗力,为肿瘤发生埋下隐患。
2
肿瘤患者
春节康复管理“有讲究”
对于肿瘤患者,尤其是术后、化疗、放疗期间的患者,春节的核心是“稳”——稳定病情、稳定用药、稳定生活,切勿因节日氛围忽视康复管理,重点做好四点:
用药不中断
遵医嘱调整方案
抗肿瘤药物、靶向药、免疫抑制剂等,需严格按照医嘱服用,切勿因走亲访友、担心“服药不吉利”而擅自停药、减药、漏药,否则可能导致病情反弹、耐药性产生。若节日期间需调整用药时间或剂量,务必提前与主治医生沟通,确认方案后再执行;同时,做好药物储存,避免因温度、光照不当影响药效。
寒
假
快
乐
饮食宜清淡
兼顾营养与消化
肿瘤患者身体消耗大,需保证蛋白质、维生素、膳食纤维的摄入,可选择清蒸、水煮、炖制的瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品及新鲜果蔬,补充营养、促进恢复;避免食用生冷、坚硬、辛辣、油腻食物,减少消化道刺激,防止恶心、呕吐、腹泻等不适。同时,控制饮食量,少食多餐,减轻肠胃负担。
休息为主
适度活动不劳累
节日期间避免长途奔波、过度应酬,保证每天7-8小时睡眠,让身体得到充分休息;根据自身情况适度活动,如慢走、太极、室内拉伸等,促进血液循环,避免久坐不动导致血栓、消化不畅等问题,活动量以“不疲劳、无不适”为原则。
做好防护
警惕感染与病情变化
春节期间人员密集,肿瘤患者免疫功能较弱,易发生呼吸道、消化道感染,外出时佩戴口罩,勤洗手,尽量避免前往人多拥挤的场所;同时密切关注自身身体变化,若出现发热、疼痛、乏力加重、出血、呕吐等异常症状,切勿抱有“过节不看病”的侥幸心理,及时前往医院就诊,避免延误病情。
肿瘤科介绍
广安门医院保定医院为国家区域中医肿瘤诊疗中心建设单位,肿瘤科以中西医结合治疗肿瘤为专科特色,为京津冀中医药协同发展肿瘤重点专科联盟单位、河北省中医优势专科建设单位。科室开设肿瘤科门诊,设有专家门诊、普通门诊,同时有北京专家长期坐诊,并有肺结节、癌性疼痛等中医专病门诊。现有医生15名,副主任医师4人,主治医师7人,中医师4人,其中硕士以上学历10名。科室拥有省级名中医1名,市级名中医1名,博导1名,硕导2名,河北省名老中医药专家经验继承人1名,河北省中医临床优秀人才1名。
护理人才队伍共有护士13人,其中副主任护师1人,主管护师2人,护师3人,本科及以上学历13人。
治疗上,秉承“以中医为主、中西医结合”理念,辅以化疗、靶向治疗等现代治疗手段,改善患者生活质量。
诊疗范围
各种良恶性结节及癌前病变的诊治、肿瘤不同阶段的中药调理、癌痛的综合管理和终末期患者的临终关怀治疗。
优势病种
肺癌、乳腺癌、甲状腺癌、胃肠癌、肝胆胰癌、肾癌、膀胱癌、前列腺癌、宫颈癌、子宫内膜癌、骨转移瘤等。
适宜技术
目前开展中药内服、膏方调理、针刺、艾灸、脐灸、刮痧、拔罐、耳针、耳穴埋豆、耳部刮痧、放血疗法、中药熏洗、中药热奄包、中药塌渍、多种中药穴位贴敷治疗等。
中医特色
中医药预防肿瘤的发生及恶变;中医药配合放、化疗增强疗效、减轻毒副作用;手术、放化疗后采用中医药预防肿瘤术后复发转移;晚期肿瘤患者改善临床症状、提高生存质量。
发展理念
中医有特色、西医有实力,一切为患者服务。
门诊、病房位置
门诊:
体育场院区:莲池区裕华西路530号门诊二楼207、208号诊室;
国际医疗基地院区:莲池区裕华东路2699号,门诊楼2楼B104,B107;
病房:
莲池区裕华西路530号住院部D座7楼
联系电话
门诊:
病房:
本文作者 王鹏伟
广安门医院保定医院肿瘤科主治中医师,擅长肠癌,肺癌,胃癌,食管癌,乳腺癌等多种肿瘤性疾病的规范化治疗。化疗、免疫治疗、靶向治疗副作用及肿瘤患者体质改善的中医药治疗。
审核专家 张艳
广安门医院保定医院肿瘤科负责人,主任医师,河北省第五批中医临床优秀人才,擅长中西医结合治疗肺癌、乳癌、甲状腺癌、肾癌、消化道肿瘤、妇科肿瘤、癌前病变及肿瘤康复、放化疗、靶向、免疫治疗的不良反应。
供稿:肿瘤科
编辑:王梦霖
审核:赵亚飞
统筹:白 杨
监制:齐 岚
中国中医科学院
广安门医院保定医院
(保定市第一中医院)
★国家使命・区域旗舰 作为经国家发展改革委、国家卫生健康委、国家中医药管理局联合批准建设的第三批国家区域医疗中心,我院是中国中医科学院广安门医院京外首家分院。肩负“立足保定、服务河北、辐射华北”的核心使命,致力建设高水平现代化中医医院,为区域中医药高质量发展树立标杆。
★顶尖学科・全链引入 广安门医院将肿瘤科、心血管科、内分泌科、脾胃病科、风湿科、妇科、肾病科、肛肠科、皮肤科、心理科、呼吸科、眼科、心胸外科等重点优势学科的顶尖专家团队、核心技术体系与诊疗规范全链平移、深度落地,实现优质医疗资源的跨区域扎根,让群众在家门口即可享受国家级诊疗服务。
★四位一体・同质同源 严格遵循“技术同源、管理同标、服务同质、文化同核”纲领,实现与总院的全面对标与水准复现:技术上同根同源、同步迭代;管理上统一制度、严控质量;服务上对标北京、提升体验;文化上传承“广安广博・至精至诚”院训,凝聚中医药发展的共同价值。
★京保联动・专家常驻 坚持“患者不动、专家动”服务理念,广安门医院长期选派国家级专家驻院开展诊疗、手术、带教与查房,推动优质医疗资源实质下沉,使区域百姓无需进京即可便捷享有优质中医药服务,切实打通健康惠民“最后一公里”。
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